Zamierzam udokumentować zmiany zachodzące w czasie głodówki.
Planowany czas: 28 dni (4 tygodnie)
Dzień pierwszy (10.02.2016 Środa Popielcowa)
Plan Dnia nr 1
Pobudka 6 rano 2 szklanki wody 10 pompek badania: Krew morfologia, 25OH vit D , Homocysteina , Lipidogram, jonogram, pH krwi, TSH, ALAT,ASPAT, Cukier, Kreatynina, ( Ktoś jeszcze ma jakieś propozycje to proszę napisać w komentarzu) Ogólne Badanie Moczu. Waga. Ciśnienie Cukier z glukometru.
Czas badań nie ma znaczenia bo właściwie cały czas będę na czczo. Choć przez pierwsze 3 dni to na czczo jest takie iluzoryczne bo nasz organizm cały czas się odżywia w tym czasie tym co mamy zgromadzone w jelitach.
Uprzedzając Wasze pytania piszę od razu że nie będę robił lewatyw gdyż niedawno robiłem płukanie jelita grubego i nie widzę sensu w tym uciążliwym jak dla mnie zbiegu. Zastanawiam się czy nie wprowadzić siarczanu magnezu do porannej wody, rozkurcza naczynia żółciowe i pomaga odprowadzić toksyny z wątroby razem z żółcią.
Wieczorami będę opisywał swoje wrażenia tu lub na facebooku: https://www.facebook.com/konsultacjezywieniowe/

Poniżej relacja Wideo dzień 1.